水主要的作用就是要体内运输营养物质，促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。桶装水批发厂家发现水参与我们人体的新陈代谢的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用。如果我们的饮用水是纯净的，自然可以保留其中的矿物质、微量元素，但是，现在的自来水中有太多的安全隐患，为了这中间1%的有益物质，你要喝进99%可能有害的物质是不是有点得不偿失？
据专家统计，喝一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，吃一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。营养专家指出，人体所需要的各种营养素，包括矿物质，微量元素，应该从食物中提取，靠喝水来补充营养，无异于杯水车薪。
近年来，人们已意识到饮用水的质量令人堪忧，很多人选择桶装水。目前市场调查发现，假冒，伪劣净水充斥市场，令消费者真假难辨。桶装水每桶八元左右，保质期在三天左右，一般人家买回去，舍不得大量使用，常常一桶水要用上一个星期、半个月、甚至更长时间。专家提倡人们喝开水，不宜喝生水。桶装水批发厂家温馨提示：在煮水时注意不要让水煮沸，冒泡即可，这样既可以将水中的细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。
另外，当天烧的水好当天喝完。实验显示，喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开水，对人体健康有利。专家还提醒，市民使用饮水机时，要注意购买拥有食品卫生许可证的桶装水，三口之家好购买小桶、并争取在短时间内喝完，饮水机要定期清洗和消毒，不要24小时开着加热键，反复烧煮的水不利于健康。好可以喝流动的直饮水。
